Vinagre de Sidra de Manzana (ACV)

No cabe duda que cuando estamos en cierto canal atraemos gente que esta en el mismo canal que nosotros, gente que se interesa por los mismos temas y practica disciplinas similares. Y esto lo digo por que últimamente me topo con gente que me da consejos de alimentación balanceada, de ejercicios, de salud mental etc.

La vez pasada me puse a platicar con Sissy, una mujer increíble que me estuvo platicando mucho sobre sus hábitos alimenticios, de que ha sido naturista por muchos años, y que a sus 57 años tiene un estado de salud excelente y una energía envidiable. Esto se debe a su constante búsqueda de alimentos y hábitos sanos para su cuerpo y mente. En la platica salió el tema de cómo a veces sentimos que no nos rinde la energía para todo el día entero, o de cómo hay veces que nos sentimos cabizbajos, cansados y sin ganas de nada. ¡Pues resulta que Sissy me introdujo a un nuevo mejor amigo! Vinagre de sidra de manzana. Me recomendó el de la marca Bragg (HEB) porque es crudo (no es pasteurizado) y orgánico.

Para mantenerte con mucha energía, vivo y alerta todo el día prepárate este cóctel :

“Pick-me-UP! Drink”

Delicioso, ideal en el hogar, el trabajo, los deportes o gimnasio. Tomar 3 veces al día - al levantarse, a media mañana y a media tarde.

-1 a 2 cucharaditas de vinagre orgánico de Bragg en 8 oz

de agua purificada (de preferencia en vidrio).

1 a 2 cucharaditas de miel orgánica, 100% jarabe de arce (maple syrup)

-       4 gotas hierba Stevia.

-       Una cucharadita (al gusto) de pimienta de cayena (cayenne pepper)

Beneficios del Vinagre de Sidra de Manzana:

-       Potasio - ayuda a prevenir los dientes frágiles y la pérdida de cabello.

-       Pectina - ayuda a regular la presión arterial y reducir el colesterol malo.

-       Ácido Málico – da al cuerpo las propiedades de ser resistente a los virus, bacterias y hongos.

-       Calcio - apoya huesos y dientes fuertes.

-       Característica alcalina que ayuda a tu cuerpo a mantener los niveles adecuados de pH para un estado alcalino saludable.

-       Ácido acético – Este ácido retarda la digestión del almidón que pueden ayudar a reducir el aumento de la glucosa que se produce comúnmente después de las comidas.

-       Reduce las infecciones sinusales y dolor de garganta

-       Cura enfermedades de la piel como el acné

-       Protege contra la intoxicación alimentaria

-       Lucha contra las alergias en los seres humanos y los animales

-       Evita la fatiga muscular después del ejercicio

-       Fortalece el sistema inmunológico

-       Aumenta la resistencia

-       Aumenta el metabolismo, que promueve la pérdida de peso

-       Mejora la digestión y cura el estreñimiento

-       Alivia los síntomas de la artritis 

Vive Feliz :) Besos!